SNSを見て焦りや孤独感で苦しくなることはありませんか？
ＦＢ見たり、ママ友と会話しながら、
ものすごく焦りを感じたり、
取り残された孤独感を感じたりする時、ありませんか？
実は私、以前は時々ありました。かなり、ツライ。
これ、原因があるんですよね。
でも今は、一瞬そう感じることがあったとしても、
次の一瞬で、切り替えることができるようになりました。
これができると、日々の暮らしがとても穏やかになります。
自分のペースで、暮らせるようになります。
私の場合なら、自分のやりたいこと・やるべきことに
没頭できるようになります。＾＾
本当に、身体が軽いですよ。
こういう感覚を身につけるために、
一緒にお茶をしませんか？
とりあえず、今日の気分がいまいちな時には、
緑茶を軽く焙煎し直して
部屋中を、甘いほうじ茶の香りにしてしまいましょう！
【気持ち安定のための、三段活用法】
１step ゆったりお茶すれば、一時の安定が戻ります。2step もっと、そのコツを知りたい時には、
お茶の間コミュニケーション講座へ。3step 個人的にすっきりしたい方は、
お茶の間個人コーチングへ。
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